60 минут 
400 рублей

Занятия онлайн – это не только способ привести мышцы в тонус, но и разбор вопросов по вееру. Проработка основных элементов. С целью достижения правильного выполнения движений, именно это позволит достигнуть максимального результата.
Особенность разминки, дыхания базовых положений.

45 минут
150 руб

Приглашаем вас на онлайн занятия в закрытую группу занятия проводятся под руководством профессионального тренера с помощью которого вы получите возможность погрузиться в оздоровительных практик направленных на гармонизацию тела и духа. Наши занятия сочетают в себе древнее традиции китайской гимнастике и современные методики пилатеса что делает их эффективными и безопасными для людей всех возрастов и уровней подготовки. Каждое занятие включает в себя чательно продуманные упражнения которые способствуют улучшению гибкости, укреплению мышц и сухожилий, развитию осознанности. Если ваше самочувствие, внешняя и внутренняя форма для вас важны то наши тренировки помогут вам достичь желаемых результатов. Воспользуйтесь возможностью развить себя в гармонии с древней мудростью и современными методами. Ждем вас на наших занятиях!

60 минут
450 рублей

Занятия офлайн - групповые занятия, направленные на изучение различных комплексов. С необычными элементами такими как веер,палку и т.п. Уроки проводятся в уютной студии, с приятной музыкой и атмосферой.

60 минут
500 руб

Приглашаем на занятия по аэройоге!
Откройте для себя новый уровень гибкости, силы и расслабления в нашей студии аэройоги. Под чутким руководством опытного инструктора вы научитесь выполнять асаны в воздухе, используя гамаки как поддержку и средство для углубления практики.
Аэройога – это:
Уникальная возможность снять напряжение с позвоночника и суставов.
Улучшение кровообращения и лимфотока.
Развитие координации и баланса.
Глубокое расслабление и снятие стресса.
Непередаваемые ощущения полета и легкости.
Наши занятия подходят для всех уровней подготовки. Мы предлагаем групповые и индивидуальные тренировки. Забудьте о земной гравитации и ощутите свободу движения! Запишитесь на пробное занятие уже сегодня и почувствуйте разницу. Места ограничены! До встречи в воздухе!

60 минут
400 руб

Приглашаем вас на занятия по пилатес! Откройте для себя мир здоровья и гармонии с нашим профессиональным тренером. Наши занятия пилатесом помогут вам укрепить мышцы и сухожилия, улучшить осанку и повысить гибкость тела.

Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому, учитывая ваши физические возможности и цели. Независимо от вашего уровня подготовки, вы почувствуете положительные изменения уже после первых тренировок.

В нашей студии вас ждет современное оборудование, комфортная атмосфера и дружелюбный коллектив. Забудьте о болях в спине и скованности движений! Пилатес – это путь к здоровому и активному образу жизни.

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас и убедитесь в эффективности пилатеса сами! Подробности и расписание вы можете узнать на нашем сайте или по телефону. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Ждем вас!

13 уроков
8 500 руб

Онлайн курс состоит из двух модулей базового и основного. Всего 13 занятий, пять из которых из первого модуля, а восемь уроков из второго.В этом обучающем курсе вы узнаете что такое веер, как с ним работать, базовые положения, стойки.
Каждый урок второго модуля начинается с короткой разминки. Далее идет основная часть, а затем уже и дыхание которое позволяет расслабиться и быть активным на протяжении целого дня.