Занятия офлайн
Во время занятий идет проработка всей двигательной системы человека. Выполняются медитативно-дыхательные практики. Проработка и укрепление опорно-двигательного аппарата. Выполнение сложно координационных движений, перед которыми, которые способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы и вестибулярного аппарата.
Виды занятий
Занятия с веером
60 минут
450 руб
450 руб
Занятия с палкой
60 минут
400 руб
400 руб
Занятия с мечом
6о минут
430 руб
430 руб
Пилатес
Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма. 60 минут
400 руб
400 руб
Цигун
60 минут
450 руб
450 руб
Аэро йога
60 минут
500 руб
500 руб
Занятия с веером
Занятия состоят из трех частей:
- Разминка - начальная часть занятия длительностью 15-20 минут, благодаря которой вы сможете размяться и быть готовым к основной части.
- Основная часть - длительностью 25-30 минут, направленная на изучение формы в комплексе, разборе ошибок.
- Дыхание - завершающая часть занятия 10-15 минут, во время выполнения вы сможете расслабиться и наполнить свой день приятными впечатлениями.
Данные обрабатываются в течении 2-3 часов
Отлично, письмо отправлено
Занятия с палкой
60 минут
400 рублей
400 рублей
Описание
Занятия с палкой - групповые занятия, направленные на изучение различных комплексов. Уроки проводятся в уютной студии, с приятной музыкой и атмосферой.
Записаться на занятие
Данные обрабатываются в течении 2-3 часов
Отлично, письмо отправлено
Занятия меч
Занятия состоят из трех частей:
Разминка - начальная часть занятия длительностью 15-20 минут, благодаря которой вы сможете размяться и быть готовым к основной части.
Основная часть - длительностью 25-30 минут, направленная на изучение формы в комплексе, разборе ошибок.
Дыхание - завершающая часть занятия 10-15 минут, во время выполнения вы сможете расслабиться и наполнить свой день приятными впечатлениями.
Разминка - начальная часть занятия длительностью 15-20 минут, благодаря которой вы сможете размяться и быть готовым к основной части.
Основная часть - длительностью 25-30 минут, направленная на изучение формы в комплексе, разборе ошибок.
Дыхание - завершающая часть занятия 10-15 минут, во время выполнения вы сможете расслабиться и наполнить свой день приятными впечатлениями.
Занятия проводит тренер Анна Анваровна, кандидат в мастера спорта.
Данные обрабатываются в течении 2-3 часов.
Отлично, письмо отправлено
Запишитесь на занятие по пилатесу
Спасибо! мы свяжемся с вами в ближайшее время
Занятия цигун
60 минут
450 руб
450 руб
Описание
Польза занятий цигун заключается в следующем:
- Укрепление здоровья. За щет медленных изометрических упражнений в сочетании с медитативными практиками цигун помогает обрести спокойствие, легкость движений, координацию и баланс в окружаещем мире.
- Восстановление жизненных сил. После гимнастике цигун у занимающихся чувствуется прилив сил улучшается настроение и появляется бодрость.
- Профилактика и лечение заболеваний. Цигун стимулирует кровоток улучшает работу внутренних органов тем самым способствует устранению болезней органов пищеварения дыхания сердечно сосудистой системы и др.
Записаться на занятие
Данные обрабатываются в течении 3 часов
Отлично, письмо отправлено
Запишитесь на занятие по аэро йоге
Спасибо! мы свяжемся с вами в ближайшее время